Slovníček

Suunto Tréninkový Efekt

Suunto Tréninkový Efekt je indikátorem toho, o kolik se díky zaznamenanému tréninku zlepšila fyzická zdatnost, zvláště maximální výkonnost kardiovaskulárního systému a schopnost odolávat únavě při vytrvalostním tréninku. V závislosti na individuál...    

RK 6.1.2011 Suunto

podobné tisknout heslo dotaz info příteli do šuplíku

Suunto Tréninkový Efekt je indikátorem toho, o kolik se díky zaznamenanému tréninku zlepšila fyzická zdatnost, zvláště maximální výkonnost kardiovaskulárního systému a schopnost odolávat únavě při vytrvalostním tréninku.

V závislosti na individuálních rozdílech, plán, tréninková minulost atleta a optimální hodnota tréninkové zátěže jsou různé. Například, aby zkušení atleti dosáhli zlepšujícího se Tréninkového Efektu musí většinou trénovat při vyšší intenzitě nebo v mnohem vyšších dávkách než začátečníci.